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山楂的酸味較強,制作粥時控制用量可以避免粥過酸。冰糖和紅糖都可以使用,紅糖具有溫補作用,更適合冬季溫養;冰糖則比較清涼,適合夏季。
制作山楂粥的詳細過程是什么呢?
1. 準備
新鮮:如果使用新鮮的,先將其洗凈,去掉果核和蒂部。
干:如果使用干,提前用溫水浸泡15-20分鐘,直到變軟。
2. 準備其他食材
大米:將大米洗凈,浸泡30分鐘,使米粒更易煮軟。
紅棗:紅棗洗凈,可以根據個人喜好去核或切開備用。
3. 開始煮粥。將浸泡好的大米和適量的水一起放入鍋中,先用大火煮沸。煮沸后改為小火,慢慢熬煮粥底,注意攪拌,防止粘鍋。
4. 加入紅棗。粥煮至米粒軟爛時(大約15-20分鐘后),加入準備好的紅棗。繼續用小火煮10-15分鐘,直至和紅棗完全軟化,粥變得更加濃稠。
5. 加入冰糖或紅糖。在山楂粥快煮好時,加入適量的冰糖或紅糖調味。攪拌均勻,等糖完全融化后即可關火。
6. 完成與食用。將溫養粥盛出,稍微冷卻后即可食用。
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