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酸棗加工廠家講解酸棗的營養成分有哪些
2023-09-08 來自: 山東酸棗加工廠 瀏覽次數:1105
酸棗是一種營養價值較高的水果，含有多種對人體有益的營養成分。營養成分使得成為一種健康的水果，適合日常飲食中攝入。
酸棗的營養成分有哪些？
1.維生素C：含有大量的維生素C，其含量是紅棗的2-3倍、柑橘的20-30倍，在人體中的利用率可達86.3%
2.微量元素：含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素
3.蛋白質和脂肪：含有蛋白質和脂肪，這些是構成人體的關鍵物質，有助于能量供應和細胞恢復
4.氨基酸和纖維素：酸棗廠家談到，它含有豐富的氨基酸和纖維素，有助于促進消化和預防結干
5.黃酮類和皂苷類化合物：含有黃酮類和皂苷類化合物，這些成分具有抗氧化作用
6.生物堿類：含有多種生物堿，具有催眠的作用
7.維生素E：含有維生素E，有助于組織生長，對皮膚健康有益
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